Welzijn / omgaan met stress

Voorwerp van de opleiding: De exclusieve aanpak van Fullmark is een echte "gereedschapskist" met vele ideeën en oplossingen om sterker, beter beschermd, meer "op één lijn", meer "zen" en efficiënter te zijn.

Doelstellingen: Ervoor zorgen dat elke manager een "gereedschapskist" kan gebruiken om op een PRAKTISCHE en adequate manier te kunnen reageren op de problemen die zich in zijn team kunnen voordoen

Behandelde thema’s:

• Het juiste energieniveau.
• Welwillendheid tegenover zichzelf.
• Beheer van tijd en prioriteiten.
• Beperkende overtuigingen en beperkende boodschappen.
• Omgaan met emoties.
• Relaxatie, ontspanning, positief denken.
• Het Levenswiel.
• Individueel actieplan.

Beoogde competenties: Wij zullen uw managers nieuwe middelen en instrumenten aanreiken om hen beter te helpen omgaan met psychosociale risico’s in het algemeen en stress in het bijzonder.

 

>Meer weten